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Methoden

YOGA. AYURVEDA. BALANCEteam.

Warum Ayurveda und Yoga?

BALANCEteam verwendet überwiegend Methoden aus dem Ayurveda und Yoga. Beide Konzepte arbeiten ganzheitlich und behandeln den ganzen Menschen. Sie sind sanft, aber effektiv. Die Folgen: Sie können mit kleinen, wenigen Maßnamen viel erreichen.
Diese ganzheitlichen Methoden aus Fernost  ergänzen wir durch unseren schulmedizinischen und ernährungswissenschaftlichen Hintergrund. Dadurch entsteht ein kompaktes, ganzheitliches Konzept mit Tiefgang!

 

Yoga - Gesundheitsförderung in Stuttgart

Yoga

Yoga ist ein umfangreiches Übungssystem mit Wirkung auf Körper und Psyche. Wir zeigen Ihnen eine achtsame Yogapraxis mit Berücksichtigung der eigenen körperlichen Grenzen. Dadurch erlangen Sie eine verbesserte Körperwahrnehmung. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und spüren schnell die Auswirkung auf den Körper.
Meditations-Übungen verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit und bringen Ihre Gedanken zur Ruhe. 

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Ayurveda

Ayurveda ist das älteste ganzheitliche Medizinsystem der Welt. Wir zeigen Ihnen, wie einfach sich Ayurveda auf die heutige Arbeitswelt anwenden lässt.
Neben Tipps für die Ernährung zu Hause und am Arbeitsplatz, bietet der Ayurveda alltagstaugliche Tipps für den individuellen Lebensstil – vom richtigen Austehen am Morgen bis zum entspannten Zubettgehen am Abend.

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